Der Lamasté - Shop

Ein unvergesslicher und gleichzeitig erholsamer Spaziergang:

Keine Lust auf Drama? Dann spaziere mit dem Lama!

Wir gehen mit den Lamas durch die Felder des wunderschönen Herzogtum Lauenburgs und genießen die Natur und die wunderbare Gangart der Lamas!

25€/Person
Dauer: 1,5 Std. (mit Einführung)

Bitte feste Schuhe und evtl. Handschuhe anziehen.

Bitte meldet Euch an, da die Teilnehmerzahl limitiert ist. Es gehen jeweils 2 Personen mit einem Lama im Wechsel oder mit 2 Führleinen zusammen.

Lamasté - Eure Silke

Nächster Termin:

Samstag 14.09.2019 | 10-18 Uhr

Was haben ein Freitaucher, eine Diplom-Psychologin und ein Lama gemeinsam?

Ihren ATEM und die wunderbaren Auswirkungen der bewussten Atmung! Wir üben uns an diesem Tag in Achtsamkeit mit Meditation, Atemübungen und Lama-Spaziergängen.

Was?

In diesem Tages-Workshop geht es darum, die Expertise des Freitauchens mit dem Wissen und den positiven Effekten der Stressreduktion sowie der Gelassenheit der Lamas zu vereinen. Es geht einen ganzen Tag um das Thema Achtsamkeit in der praktischen Anwendung.

Warum?

Um mit Atembeobachtung und Atemtechniken den eigenen Atemrhythmus zur Entspannung und zur Reduktion von Stress einzusetzen. Und natürlich: Um auch im Alltag bewusster zu atmen und achtsam in der Gegenwart zu bleiben.

Was habe ich davon?

Diese bewusst gewählte Kombination ist deshalb so spannend und effektiv, weil der Atem aus drei unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet wird und es zugleich so eindeutige Parallelen gibt. Nicht umsonst werden die Lamas auch die „Delfine der Weide“ genannt.

Lamas verfügen über die wunderbare Gabe, uns im gegenwärtigen Augenblick zu erreichen und uns dort zu halten. Sie nehmen ihr Gegenüber  - sowie es ist - mit auf eine entspannende und nachhaltige Reise zu sich selbst.

Taucht mit uns ab in die Welt der Atmung und ihre umfassende Wirkung auf Körper, Geist und alles, was dazwischen liegt. Achtsamkeit pur - einen ganzen Tag lang!

Inhalte:

• Was bedeutet bewusstes Atmen?

• Was ist Fokus/Achtsamkeit und wie praktiziere ich das?

(max. 8 Teiln.)

Referenten:

Stefan Mersmann

International Instructor Apnea Academy

Augustenstr. 21a • 23564 Lübeck

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6 • 23896 Mannhagen

Bei Fragen meldet Euch einfach gerne - ich freue mich auf Euch!

Lamasté Stefan & Silke

Du arbeitest in einem helfenden Beruf und/oder bist Dienstleister und hast immer wieder das Gefühl, dass Du ausgelaugt bist, an Deine Grenzen kommst, diese überschreitest oder andere dies tun?

Vielleicht ist Abgrenzung auch DEIN Thema? Das ist es nämlich bei fast allen, die mit Menschen arbeiten und/oder helfen.

Abgrenzung kann man lernen und üben. Dafür solltest Du Deine Grenzen allerdings kennen. Wie das geht? DAS lernst Du in diesem Workshop!

Und da Lamas als Distanztiere bekannt sind, ist dies ein tiergestützter Workshop mit den perfekten Meistern der Kommunikation im Bereich der Abgrenzung.

Workshop mit sehr hohem Praxisanteil! Mit LAMAS!

Inhalte:

• Was bedeutet Abgrenzung für mich und wie kann ich es lernen und üben? Und mich somit auch schützen!

• Wie kann ich Techniken zur Abgrenzung für mich nutzen?

• Ein hoher Praxisanteil: Anleitungen, Übungen, diverse Methoden zur Selbstanwendung sowie zur weiteren Anwendung und Integration in Euren Alltag

• Abgrenzungsübungen mit den Lamas

• Professioneller Umgang mit Dir selbst und im Kontakt mit Deinen Klienten/Patienten/Kunden

Die Veranstaltung beinhaltet Wasser, Tee und Kaffee. Snacks bringt sich bitte jede/r selbst mit. ;-)

Samstag 12.10.2019 von 10-18 Uhr

Kosten:          

115,00€

Tagungsort:  

Lamasté

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

Referentin:

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6 • 23896 Mannhagen

Bei Fragen meldet Euch einfach gerne - ich freue mich auf Euch!

Lamasté Silke

Mache Deinen Liebsten eine Freude mit einem Geschenkgutschein. Diesen Gutschein kann der/die Beschenkte auf jedes meiner Angebote, die ihr auf dieser Website findet, anrechnen lassen. Durch klicken auf den Pfeil öffnen sich weitere Beträge.

Verschenke ein unvergessliches Erlebnis mit Deinem Lieblingsmensch!

Das alles ist enthalten:

• Einführung in die fabelhafte Welt der Lamas
• Kontaktaufnahme mit den Lamas
• Auswahl Deines Lieblings-Lamas
• Einfangen und Halftern der Tiere

Dauer: 30 Minuten

• Geführter Lama-Spaziergang für zwei Personen

Dauer: 2 Stunden

• Handgesiedete Naturseife mit Lamakeratin
• 2 Postkarten Eurer Wahl als Erinnerung

Du möchtest gerne Patin/Pate für Dein Lieblings-Lama werden?

Dann teile mir bitte im Kommentarfeld im Warenkorb mit, an welchem Tag Deine Patenschaft beginnen soll.

Falls Du diese verschenken möchtest,  empfehle ich Dir den Schenkungstag. Bitte sende mir dann den Namen des Glückpilzes, der von Dir beschenkt wird.

Die Patenschaft endet automatisch nach einem Jahr für beide Seiten.

Die nicht in Anspruch genommenen Leistungen verfallen dann.