Hier geht es DIREKT zu den Lama-Spaziergängen

im Online Shop :-)


Lama-Spaziergang

am Sonntag (11-12:30 Uhr)

 

(Termine siehe unten)

- weitere Termine auf Anfrage -

 
Wir spazieren mit den Lamas durch die Felder des wunderschönen Herzogtum Lauenburgs und genießen die Natur und die wunderbare Welt der Lamas!

25€/Person
Dauer: ~ 1,5 Std. (mit Einführung)

 

Die Spaziergangs-Termine:

 

November:

 

Sonntag, 01.11.2020 um 11 Uhr (ausgebucht)

Samstag, 07.11.2020 um 11 Uhr (ausgebucht)

Sonntag, 08.11.2020 um 11 Uhr (ausgebucht)

Sonntag, 15.11.2020 um 11 Uhr (ausgebucht)

Sonntag, 22.11.2020 um 11 Uhr (3 freie Plätze)

Sonntag, 29.11.2020 um 11 Uhr (4 freie Plätze)

 

Bitte feste Schuhe und evtl. Handschuhe (im Winter) anziehen.

Bitte meldet Euch an, da die Teilnehmerzahl auf 8 limitiert ist.

Es gehen jeweils 2 Personen mit einem Lama im Wechsel oder mit

2 Führleinen zusammen. Dies ist ganz bewusst so gewählt, damit ein achtsamer Umgang mit Mensch und Tier zu jeder Zeit gewährleistet ist.


Lamasté - Eure Silke

 

Workshops:

 

Persönlichkeitsentwicklung:

Wer bin ich? – Persönlichkeit und Verhalten

 

2 Plätze frei

 

Samstag, den 24.10.2020
11-18 Uhr

 

WAS?


• Grundlagen der Persönlichkeitspsychologie
• Einführung in das Thema/Definition
• Eigene Verhaltensanalyse durch Herdenbeobachtung (Lamas) und 

  Identifikation
• Selbstreflektion/die eigene Persönlichkeitsentwicklung definieren
• Ressourcen erkennen und nutzen
• Praxisübungen/Interaktion/Kommunikation mit Persönlichkeitstypen

  (Lamas)

 

Ein Workshop mit sehr hohem Praxisanteil! Mit LAMAS!


WARUM?


• Die eigene Rolle und Identität erkennen und besser verstehen

• Anwendung und Übertragung in Deinen sozialen sowie Arbeitskontext.
• Nach diesem Workshop weißt Du, wie Du Dein Gegenüber besser

  verstehen und ihrer/seiner Persönlichkeit entsprechend abholen kannst

• Du hast Dich selbst, Deine Talente/Werte/Ressourcen und Deine Grenzen

  besser kennen gelernt und bist in der Lage, wirkungsvoll mit Deinem

  Umfeld umzugehen

 

WARUM MIT LAMAS?


• Lamas verfügen über die wunderbare Gabe, uns im gegenwärtigen

  Augenblick zu erreichen und uns dort zu spiegeln, wo wir gerade sind

• Sie reagieren auf unsere Körpersprache und unser Verhalten und zeigen

  uns mit unserer Gabe sehr viel über unsere eigene Persönlichkeit

• Tiergestütztes Coaching zeigt authentische Persönlichkeitsmerkmale

  durch Identifikation und Übersetzung dessen, was das Tier im

  gegenwertigen Augenblick an Verhalten, als Reaktion auf sein

  Gegenüber, zeigt

 

Die Veranstaltung beinhaltet Wasser, Saft, Tee und Kaffee sowie Mittagessen und Kaffeesnack

 

Maximal 6 Teilnehmer*innen

 

Kosten:          

125,00€ inkusive Verpflegung

 

Tagungsort:  

Lamasté

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

 

Referentin:

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6 • 23896 Mannhagen

 

Bei Fragen meldet Euch einfach gerne - ich freue mich auf Euch!

 

Lamasté Silke

 

125,00 € inkl. MwSt.

 

Bei Fragen meldet Euch einfach gerne - ich freue mich auf Euch!

 

Lamasté Silke

 

Tagesworkshop „STOP! Bis hierhin und nicht weiter“ Abgrenzen lernen.

 

Neue Termine folgen


 

Abgrenzen wird bei uns nicht als Ausschließen, Abblocken oder Ausgrenzen verstanden, sondern als gesunde Möglichkeit, Dich in Deinem Individualbereich auszukennen und gesund in diesem zu agieren.

 

Du arbeitest in einem (helfenden) Beruf und/oder bist Dienstleister und hast immer wieder das Gefühl, dass Du ausgelaugt bist, an Deine Grenzen kommst, diese überschreitest oder andere dies tun?

Vielleicht ist Abgrenzung auch DEIN Thema? Das ist es nämlich bei fast allen, die mit Menschen arbeiten und/oder helfen.

Abgrenzung kann man lernen und üben. Dafür solltest Du Deine Grenzen allerdings kennen. Wie das geht? DAS lernst Du in diesem Workshop!

Und da Lamas als Distanztiere bekannt sind, ist dies ein tiergestützter Workshop mit den perfekten Meistern der Kommunikation im Bereich der Abgrenzung.

Workshop mit sehr hohem Praxisanteil! Mit LAMAS!

 

Inhalte:

 

  • Was bedeutet Abgrenzung für mich und wie kann ich es lernen und üben? Und mich somit auch schützen!
  • Wie kann ich Techniken zur Abgrenzung für mich nutzen?
  • Ein hoher Praxisanteil: Anleitungen, Übungen, diverse Methoden zur Selbstanwendung sowie zur weiteren Anwendung und Integration in Euren Alltag
  • Abgrenzungsübungen mit den Lamas
  • Professioneller Umgang mit Dir selbst und im Kontakt mit Deinen Klienten/Patienten/Kunden

 

Die Veranstaltung beinhaltet Saft, Wasser, Tee, Kaffee sowie Mittagessen und Kaffeesnack.

 

Samstag von 10-18 Uhr

 

Kosten:          

125,00€

 

Tagungsort:  

Lamasté

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

 

Referentin:

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6 • 23896 Mannhagen

 

Bei Fragen meldet Euch einfach gerne - ich freue mich auf Euch!

 

Lamasté Silke

 Der Achtsamkeitstag

 

Neue Termine in Kürze.


Tragt Euch gerne für die Infoliste ein, wenn Ihr über weitere Termine informiert werden möchtet:

Infos erhalten

 

Was?

 

In diesem Tages-Workshop geht es darum, das bewusste Atmen mit dem Wissen und den positiven Effekten der Stressreduktion sowie der Gelassenheit der Lamas zu vereinen. Es geht einen ganzen Tag um das Thema Achtsamkeit und dessen Methoden in der praktischen Anwendung.

 

Warum?

 

Um mit Atembeobachtung und Atemtechniken den eigenen Atemrhythmus zur Entspannung und zur Reduktion von Stress einzusetzen. Und natürlich: Um auch im Alltag bewusster zu atmen und achtsam in der Gegenwart zu bleiben.

 

Was habe ich davon?


- Stressreduktion
- Verbesserung der Gesundheit
- Freieres Sprechen
- Angstreduktion bei Lampenfieber etc.
- Entspannung
- Lebensfreude

Diese bewusst gewählte Kombination ist deshalb so spannend und effektiv, weil der Atem aus drei unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet wird und es zugleich so eindeutige Parallelen gibt. Nicht umsonst werden die Lamas auch die „Delfine der Weide“ genannt.

Lamas verfügen über die wunderbare Gabe, uns im gegenwärtigen Augenblick zu erreichen und uns dort zu halten. Sie nehmen ihr Gegenüber - sowie es ist - mit auf eine entspannende und nachhaltige Reise zu sich selbst.

Taucht mit uns ab in die Welt der Achtsamkeit und ihre umfassende Wirkung auf Körper, Geist und alles, was dazwischen liegt. Achtsamkeit pur - einen ganzen Tag lang!

 

 

Inhalte:

  • Was bedeutet bewusstes Atmen?
  • Was ist Fokus/Achtsamkeit und wie praktiziere ich das?
  • Wie kann ich Atemtechniken für mich einsetzen und nutzen?
  • Ein hoher Praxisanteil: Anleitungen, Übungen, diverse Methoden zur Selbstanwendung sowie zur weiteren Anwendung und Integration in Euren Alltag
  • Wandern und Achtsamkeitsübungen mit den Lamas
  • Fokussierter Umgang mit Dir selbst und im Kontakt mit Deiner Umwelt (Übungen mit den Lamas als "Spiegel")

 

Brauche ich Vorerfahrung und Wissen über Atmung oder Achtsamkeit?

 

Nein! Du brauchst lediglich Dich, Dein Interesse und Deine Offenheit, Dich auf eine wunderbare Erfahrung einzulassen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung (plus eigene Yogamatte, wenn vorhanden) für drinnen und wetterfeste Kleidung und feste Schuhe für draußen.

 

Kosten:           125,00 € inklusive Essen und Getränken

Tagungsort:    Lamasté | Schmiedestraße 6 | 23896 Mannhagen

                                 

 

Referenten:

 

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6 • 23896 Mannhagen

 

Stefan Mersmann
International Instructor Apnea Academy
Augustenstr. 21a • 23564 Lübeck

 

LAMASTÉ®
YOGA & LAMA - Workshop

Weitere Termine in Planung

 

 Lamasté-Yoga bei den Lamas:

 

Wir praktizieren zusammen erdende Übungen, die uns auf die Lamas einstimmen, uns ins Hier & Jetzt bringen und den Körper ganzheitlich betrachten und bewegen. Unsere Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Wir kombinieren Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen. Asanas verbessern das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele durch einen kontrollierten Atem und Konzentration. Angestrebt werden eine verbesserte Vitalität sowie eine Haltung der inneren Gelassenheit.


 Der Lama-Spaziergang wird für diesen Workshop Elemente aus der Achtsamkeitspraxis und Grundlagen aus dem Breathwalking enthalten. Ihr werdet die wunderbare Gabe der Lamas kennenlernen, Euch im Hier und Jetzt zu begleiten, dort zu halten und die Gelassenheit im aktuellen Moment zu erleben.

 

Es wird einen wirksamen und nachhaltigen Mix aus Yogapraxis, Achtsamkeit und Lama-Coaching geben. Ein einzigartiger Workshop!

 

 

 

Kosten:           125,00 € pro Person *Verpflegung bitte mitbringen

Tagungsort:    Lamasté | Schmiedestraße 6 | 23896 Mannhagen

                                  (10 Teiln.)

 

Referenten:

 

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6 • 23896 Mannhagen