*Foto von Patrick Ohligschläger Photography

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Der Lama-Spaziergang

1,5 Stunden inkl Einführung

am Sonntag

(11:00-12:30 sowie 14:00-15:30 Uhr)

- weitere Termine auf Anfrage -

(mehr Infos)

 
Wir spazieren mit den Lamas durch die Felder des wunderschönen Herzogtum Lauenburgs und genießen die Natur und die wunderbare Welt der Lamas!

25€ pro Person
Dauer: ~ 1,5 Std. (mit Einführung)

Die Termine:

April:

*noch 1 Platz* Sonntag, 18.04.2021 | 11:00 - 12:30

*ausgebucht* Sonntag, 18.04.2021 | 14:00 - 15:30

*ausgebucht* Samstag 24.04.2021 | 11:00 -12:30

Mai:

*noch 4 Plätze* Sonntag, 02.05.2021 | 11:00 - 12:30

*ausgebucht* Sonntag, 02.05.2021 | 14:00 - 15:30

*noch 4 Plätze* Sonntag, 09.05.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 1 Platz* Sonntag, 16.05.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 8 Plätze* Sonntag, 23.05.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 8 Plätze* Sonntag, 30.05.2021 | 11:00 - 12:30

Juni:

*noch 8 Plätze* Sonntag, 06.06.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 8 Plätze* Sonntag, 13.06.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 8 Plätze* Sonntag, 20.06.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 8 Plätze* Sonntag, 27.06.2021 | 11:00 - 12:30

Juli:

*noch 8 Plätze* Sonntag, 04.07.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 8 Plätze* Sonntag, 11.07.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 8 Plätze* Sonntag, 18.07.2021 | 11:00 - 12:30

*noch 8 Plätze* Sonntag, 25.07.2021 | 11:00 - 12:30

Bitte feste Schuhe und evtl. Handschuhe (im Winter) anziehen.

Bitte meldet Euch an, da die Teilnehmerzahl auf 8 limitiert ist.

Es gehen jeweils 2 Personen mit einem Lama im Wechsel oder mit

2 Führleinen zusammen. Dies ist ganz bewusst so gewählt, damit ein achtsamer Umgang mit Mensch und Tier zu jeder Zeit gewährleistet ist.

Lamasté - Eure Silke

Die Lama-Wanderung

3 Stunden inkl Einführung

Ostern & 1. Mai

(11:00-14:00 Uhr)

- weitere Termine auf Anfrage -

(mehr Infos)

Die sportliche Variante ist das Lama-Wandern. Du erlebst die Umgebung und die Natur auf eine sportliche Art und Weise. 

Durch die Aufmerksamkeit der Lamas entdeckst Du viele neue Details und bewegst Dich wandernd 2-3 Stunden in der Natur.

Erlebe die entschleuingende Wirkung der Lamas und lausche beim Wandern dem zufriedenen Summen der sanftmütigen Tiere.

Melde Dich gerne zum Lama-Wandern an.

Gute Kondition und Wanderschuhe sind empfehlenswert.

Lamasté.

59€ pro Person

Dauer: 2,5 Std. (mit Einführung)

+1x Lama-Seife

+1x Lama-Postkarte

Für Wanderlustige, die 10km problemlos wandern können.

Die Termine:

Ostern:

*3 freie Plätze* Karfreitag, 02.04.2021 | 11:00 - 14:00

Ostersonntag, 04.04.2021 | 11:00 - 14:00

Ostermontag, 05.04.2021 | 11:00 - 14:00

Maifeiertag:

*ausgebucht* Samstag, 01.05.2021 | 11:00 - 14:00

Bitte Wander- oder Sportschuhe und evtl. Handschuhe (im Winter) anziehen.

Bitte meldet Euch an, da die Teilnehmerzahl auf 8 limitiert ist.

Es geht jeweils eine Person mit einem Lama.

Lamasté - Eure Silke

Persönlichkeitsentwicklung:

Wer bin ich? – Persönlichkeit und Verhalten

 WIRD VERSCHOBEN

Samstag, den 06.02.2021

11-18 Uhr

WAS?

Grundlagen der Persönlichkeitspsychologie:

• Einführung in das Thema/Definition
• Eigene Verhaltensanalyse durch Herdenbeobachtung (Lamas) und Identifikation
• Selbstreflektion/ die eigene Persönlichkeitsentwicklung definieren
• Ressourcen erkennen und nutzen
• Praxisübungen/ Interaktion/ Kommunikation mit diversen Persönlichkeitstypen (Lamas)

Ein Workshop mit sehr hohem Praxisanteil! Mit LAMAS!

WARUM?

•  Die eigene Rolle und Identität erkennen und besser verstehen
• Anwendung und Übertragung in Deinen sozialen sowie Arbeitskontext
• Nach diesem Workshop weißt Du, wie Du Dein Gegenüber besser verstehen und ihrer/ seiner Persönlichkeit entsprechend abholen kannst
• Du hast Dich selbst, Deine Talente/ Werte/ Ressourcen und Deine Grenzen besser kennen gelernt und bist in der Lage, wirkungsvoll mit Deinem Umfeld umzugehen

WARUM MIT LAMAS?

• Lamas verfügen über die wunderbare Gabe, uns im gegenwärtigen Augenblick zu erreichen und uns dort zu spiegeln, wo wir gerade sind

• Sie reagieren auf unsere Körpersprache und unser Verhalten und zeigen uns mit ihrer Gabe sehr viel über unsere eigene Persönlichkeit

• Tiergestütztes Coaching zeigt authentische Persönlichkeitsmerkmale durch Identifikation und Übersetzung dessen, was das Tier im gegenwertigen Augenblick an Verhalten, als Reaktion auf sein Gegenüber, zeigt

Die Veranstaltung beinhaltet Wasser, Saft, Tee und Kaffee sowie Mittagessen und Kaffeesnack

Maximal 8 Teilnehmer*innen

Kosten:

199,00€ inkusive Verpflegung

Tagungsort:

Lamasté

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

Referentin:

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

Bei Fragen meldet Euch einfach gerne - ich freue mich auf Euch!

Lamasté Silke

Tagesworkshop:

„STOP! Bis hierhin und nicht weiter!"

Abgrenzen lernen

Sonntag, den 25.04.2021

11-18 Uhr

Abgrenzen wird bei uns nicht als Ausschließen, Abblocken oder Ausgrenzen verstanden, sondern als gesunde Möglichkeit, Dich in Deinem Individualbereich auszukennen und gesund in diesem zu agieren.

Du arbeitest in einem (helfenden) Beruf und/ oder bist Dienstleister und hast immer wieder das Gefühl, dass Du ausgelaugt bist, an Deine Grenzen kommst, diese überschreitest oder andere dies tun?

Vielleicht ist Abgrenzung auch DEIN Thema? Das ist es nämlich bei fast allen, die mit Menschen arbeiten und/ oder helfen.

Abgrenzung kannst Du lernen und üben. Dafür solltest Du Deine Grenzen allerdings kennen. Wie das geht? DAS lernst Du in diesem Workshop!

Und da Lamas als Distanztiere bekannt sind, ist dies ein tiergestützter Workshop mit den perfekten Meistern der Kommunikation im Bereich der Abgrenzung.

Workshop mit sehr hohem Praxisanteil! Mit LAMAS!

Inhalte:

• Was bedeutet Abgrenzung für mich und wie kann ich es lernen und üben? Und mich somit auch schützen!

• Wie kann ich Techniken zur Abgrenzung für mich nutzen?

• Ein hoher Praxisanteil: Anleitungen, Übungen, diverse Methoden zur Selbstanwendung sowie zur weiteren Anwendung und Integration in Euren Alltag

• Abgrenzungsübungen mit den Lamas

• Professioneller Umgang mit Dir selbst und im Kontakt mit Deinen Klienten/ Patienten/ Kundenun anderen Mitmenschen
  

Die Veranstaltung beinhaltet Saft, Wasser, Tee, Kaffee sowie Mittagessen und Kaffeesnack.

Kosten:

199,00 € inkl. MwSt. & Verpflegung

Tagungsort:

Lamasté

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

Referentin:

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

Bei Fragen meldet Euch einfach gerne - ich freue mich auf Euch!

Lamasté Silke

Der Achtsamkeitstag

Samstag, den 20.02.2021

11-18 Uhr

Was?

In diesem Tages-Workshop geht es darum, das bewusste Atmen mit dem Wissen und den positiven Effekten der Stressreduktion sowie der Gelassenheit der Lamas zu vereinen. Es geht einen ganzen Tag um das Thema Achtsamkeit und dessen Methoden in der praktischen Anwendung.

Warum?

Um mit Atembeobachtung und Atemtechniken den eigenen Atemrhythmus zur Entspannung und zur Reduktion von Stress einzusetzen. Und natürlich: Um auch im Alltag bewusster zu atmen und achtsam in der Gegenwart zu bleiben.

Was habe ich davon?

• Stressreduktion
• Verbesserung der Gesundheit
• Freieres Sprechen
• Angstreduktion bei Lampenfieber etc.
• Entspannung
• Lebensfreude

Diese bewusst gewählte Kombination ist deshalb so spannend und effektiv, weil der Atem aus drei unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet wird und es zugleich so eindeutige Parallelen gibt.

Nicht umsonst werden die Lamas auch die „Delfine der Weide“ genannt.

Lamas verfügen über die wunderbare Gabe, uns im gegenwärtigen Augenblick zu erreichen und uns dort zu halten. Sie nehmen ihr Gegenüber - sowie es ist - mit auf eine entspannende und nachhaltige Reise zu sich selbst.

Taucht ab in die Welt der Achtsamkeit und ihre umfassende Wirkung auf Körper, Geist und alles, was dazwischen liegt. Achtsamkeit pur - einen ganzen Tag lang!

Inhalte:

• Was bedeutet bewusstes Atmen?
• Was ist Fokus/Achtsamkeit und wie praktiziere ich das?
• Wie kann ich Atemtechniken für mich einsetzen und nutzen?
• Ein hoher Praxisanteil: Anleitungen, Übungen, diverse Methoden zur Selbstanwendung sowie zur weiteren Anwendung und Integration in Euren Alltag
• Wandern und Achtsamkeitsübungen mit den Lamas
• Fokussierter Umgang mit Dir selbst und im Kontakt mit Deiner Umwelt (Übungen mit den Lamas als "Spiegel")

Brauche ich Vorerfahrung und Wissen über Atmung oder Achtsamkeit?

Nein! Du brauchst lediglich Dich, Dein Interesse und Deine Offenheit, Dich auf eine wunderbare Erfahrung einzulassen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung (plus eigene Yogamatte, wenn vorhanden) für drinnen und wetterfeste Kleidung und feste Schuhe für draußen.

Kosten:

199,00 € inkl. MwSt. & Verpflegung

Tagungsort:

Lamasté

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

Referentin:

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

LAMASTÉ® - YOGA & LAMA - Workshop

(Weitere Termine in Planung)

Lamasté -Yoga bei den Lamas:

Wir praktizieren zusammen erdende Übungen, die uns auf die Lamas einstimmen, uns ins Hier & Jetzt bringen und den Körper ganzheitlich betrachten und bewegen. Unsere Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Wir kombinieren Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen. Asanas verbessern das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele durch einen kontrollierten Atem und Konzentration. Angestrebt werden eine verbesserte Vitalität sowie eine Haltung der inneren Gelassenheit.

Der Lama-Spaziergang wird für diesen Workshop Elemente aus der Achtsamkeitspraxis und Grundlagen aus dem Breathwalking enthalten. Ihr werdet die wunderbare Gabe der Lamas kennenlernen, Euch im Hier und Jetzt zu begleiten, dort zu halten und die Gelassenheit im aktuellen Moment zu erleben.

Es wird einen wirksamen und nachhaltigen Mix aus Yogapraxis, Achtsamkeit und Lama-Coaching geben.

Ein einzigartiger Workshop!

Kosten:

199,00 € inkl. MwSt. & Verpflegung

Tagungsort:

Lamasté

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen

Referentin:

Silke Christensen

Diplom-Psychologin | Lama-Coach

Schmiedestraße 6

23896 Mannhagen